produktów. Spożywajmy zawsze od 4 do 5 posiłków dziennie. Ubogacone menu gwarantuje, iż zapewniamy sobie wszelkich koniecznych składników odżywczych. Z kolei dzięki częstym posiłkom aktywujemy przemianę materii jak też lepiej kontrolujemy ilość spożywanego pokarmu. Podstawą diety winny być mało przetwarzane produkty zbożowe, czyli płatki żytnie bez cukru, grube kasze: gryczana, jęczmienna, jaglana, naturalny ryż, razowe pieczywo. Produkty takie stanowią doskonałe źródło węglowodanów złożonych, jedzenie ich zapobiegnie wahaniom cukru . Jedzmy warzywa strączkowe i owoce bogate w błonnik pokarmowy. Najlepiej jarzyny i owoce konsumować w postaci surowej. Szczególnie wartościowe są jarzyny korzeniowe oraz strączkowe a także owoce bogate w pektyny, dla przykładu jabłka, cytrusy, owoce jagodowe, dostarczające błonnik , który ma własności obniżające cholesterol . Ograniczmy spożycie soli w diecie. Mięso konsumujmy z umiarem. Jedzmy ryby co najmniej 3 razy na tydzień. Ograniczmy jedzenie tłuszczów zwierzęcych. Preferować należy olej lniany, oliwę z oliwek oraz nasiona oleiste w rodzaju nasion z ze słonecznika i pestek dyni oraz orzechy. To nadmiar „złego” cholesterolu jest przyczyną zwężeń tętnic. Kuracją powikłań miażdżycy zajmuje się wielu medyków specjalistów, m.in. chirurg naczyniowy. Najczęściej operacje naczyniowe polegają na udrożnieniu bądź ominięciu chorego kawałka tętnicy. Operacja taka usuwa lub zmniejsza symptomy niedokrwienia jednakże nie leczy samej choroby, która jest schorzeniem przewlekłym. Jeżeli pojawi się konieczność podobnej operacji, powinno się poszukać kompetentnego chirurga. Koniecznie musi być to chirurg naczyniowy.
Nie możesz się doczekać nowych ciekawych wpisów na ów temat? Mamy do Ciebie świetną nowinę – kliknij pomoc psychologiczna berlin w podany link i delektuj się lekturą.
Wyszukiwanie można rozpocząć od przeszukania bazy lekarzy w sieci. Starczy w Google wpisać wyrażenie: chirurg naczyniowy w Warszawie, (kiedy poszukujemy lekarza z Warszawy).