słońce i większa temperatura zachęca ludzi na początku wiosny do tego, żeby częściej ściągać kurtki. Może się to niestety zakończyć chorobą.

Jeśli żądni ciepła i słońca, to czasami starczy kilka kresek na termometrze więcej, żeby zapomnieć o przestrogach babci i rezygnować z płaszczy i ciepłych butów.

Jednakże nie powinniśmy zapominać o tym, że pewnie i jest trochę cieplej, ale wciąż wieją zimne wiatry, a ziemia nie zdążyła się nagrzać. Dlatego przerzucenie się na lekkie obuwie, kiedy dopiero co stopniał śnieg, jest kiepskim pomysłem. Można się prędko przeziębić i skończy się to tak, że zmarnujemy tydzień życia na leżenie w łóżku. Powinniśmy więc wcześniej zastanowić się nad tym, jakby tu wzmocnić swoją odporność w marcu, kiedy pogoda bywa taka zdradliwa.

Zaciekawiony tematem? Poczytaj o nim więcej. Dlatego użyj adresu (rehaexpert.pl/), jaki przekieruje Cię na stronę! Zachęcamy!

Niejeden lek na odporność, który kupimy w aptece, musi zawierać sporą dawkę witaminy C oraz rutyny. Może posiadać też czosnek czy imbir. Może dla niektórych nie brzmi to zbyt apetycznie, ale naprawdę jest niesamowicie efektywne. Trzeba tylko mieć na uwadze to, że specyfiki na odporność nie powinniśmy zacząć łykać dopiero wówczas, gdy czujemy, że coś nas bierze. Wówczas jest już zbyt późno. O swoją odporność powinniśmy zadbać o wiele wcześniej. W aptece znajdziemy mnóstwo dobrych środków.

Trzeba jedynie zapytać farmaceutę, by dał nam sprawdzony lek, a nie suplement diety. Leki są przecież przebadane i możemy mieć pewność, że nam nie zaszkodzą. Z suplementami kwestia może nie być już tak oczywista.